huiles essentielles : Conservation et précaution d'emploi
Une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Il faut donc se renseigner avant d'utiliser une huile essentielle quelle qu'elle soit.
En général, les huiles essentielles sont contre - indiquées aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux bébés. Pour ces particularités, se reporter au chapitre Huiles essentielles du bébé et jeune enfant.
Laissez votre huile essentielle dans les flacons compte gouttes en verre fumé pour les protéger de la lumière, éviter les forts écarts de température et le contact avec l'air, pas d'ouverture prolongée des flacons. Stocker les en position debout, à l'horizontale le bouchon risque d'être attaqué par l'huile essentielle.
Dans ces conditions, votre huile essentielle se conserve plusieurs années.
Le mode d'emploi vous sera transmis avec chaque huile essentielle achetée. lisez - le impérativement.
Toutes les informations indicatives, mode et précaution d'emploi, sont tirées des connaissances de notre fournisseur. Nous le remercions de nous avoir autorisé à utiliser ses explications afin de vous parfaire dans vos connaissances de ce produit.
En cas de doute, prendre l'avis auprès d'un thérapeute, d'un aromathérapeute ou d'un médecin.
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Avertissement - mentions légales
ces propriétés, indications et modes d'utilisations sont donnés à titre informatif, ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.
Le niaouli fournit une huile essentielle remarquable d'efficacité et de tolérance, autrefois appelée goménol. Comme la lavande vraie, elle est considérée comme une panacée tant ses indications sont larges. Les multiples résultats obtenus par son emploi lui permettent de se classer dans les 10 premières huiles essentielles utilisées par le consommateur informé.
Propriétés : Puissant désinfectant – anti-infectieux, antibactérien et antiviral - antiseptique - expectorant – antispasmodique – stimule les défenses immunitaires – antirhumatismal – analgésique – vermifuge – efficace contre les affections cutanées importantes ( y compris herpès, zona ) – elle protège la peau contre les rayons ( traitements radio contre le cancer ) – elle est décongestionnante veineuse ( varices, hémorroïdes )
Contre - indications : elle est interdite pendant toute la grossesse et pendant l'allaitement. Mieux vaut éviter de l'utiliser chez l'enfant de moins de 3 ans.
Principales utilisations – usage interne :
Bronchite, grippe, coqueluche, asthme : 2 gouttes d'he niaouli dans 1 cuillère à café de miel diluée dans une infusion Fleurs de sureau, 2 à 3 fois par jour -
Infections intestinales et urinaires ( cystite ) : 2 gouttes d'he niaouli dans une cuillère à café de miel dilué dans une infusion
Usage externe :
elle peut être appliquée pure sur les lésions d'acné ou les boutons de fièvre ( 1 goutte ) – Fleurs de sureau, 3 fois par jour –
Petites plaies, brûlures légères : désinfectez - les en y appliquant quelques gouttes de lotion désinfectante.
Rhume : si vous avez le nez bouché, versez sur un mouchoir quelques gouttes d'he de niaouli, de thym et d'he eucalyptus, dont vous respirerez les vapeurs aussi souvent que nécessaire.
Bronchite, laryngite, grippe : frictionnez - vous la poitrine et le haut du dos avec l'huile de massage au niaouli –
Otite : appliquez délicatement autour de l'oreille 2 gouttes d'he niaouli, 2 gouttes d'he romarin diluées dans quelques gouttes d'huile d'amande douce.
Douleurs dentaires : une dent cariée vous fait souffrir ? Après vous êtes brossé les dents, rincez - vous la bouche avec la lotion suivante : 5 gouttes d'he niaouli et 5 gouttes d'he de clou de girofle diluées dans 2 cuillères à café d'alcool fort ( vodka, whisky, cognac ), que vous recracherez ensuite. La douleur va rapidement se calmer.
Herpès : 1 goutte d'he niaouli + 1 goutte d'he de ravintsara, appliquer localement ( action préventive et curative ).
Acné : massez - vous le visage avec quelques gouttes de lotion désinfectante.
Lotion désinfectante : mélangez 50 gouttes d'he niaouli et 50 gouttes d'he arbre à thé à 10 cl d'huile végétale de sésame.
Huile de massage au niaouli : dans 10 cl d'huile végétale de noyaux d'abricot, mélangez 30 gouttes d'he niaouli, 20 gouttes d'he eucalyptus et 20 gouttes d'he ravintsara.
Pour atténuer les cicatrices : massez - les tous les jours avec un peu de lotion composée de 10 cl d'huile végétale d'argan à laquelle vous ajouterez 5 gouttes d'he niaouli, 5 gouttes d'he mandarine, 5 gouttes d'he géranium et 5 gouttes d'he ciste.
Pour favoriser la concentration : certaines huiles essentielles favorisent le travail intellectuel, stimulent la mémoire et soutiennent la concentration. Le niaouli en fait partie. A l'aide d' un diffuseur d' arômes, laissez diffuser pendant quelques instants dans la pièce où vous travaillez un mélange composé des huiles essentielles suivantes : niaouli, eucalyptus, thym et lavande.
Baume « jolies jambes » : dans un bol mettre 80 ml de macérat de carotte, 10 gr de beurre de karité et 10 gr de cire d'abeille. Mettre au bain - marie et remuer de temps en temps. Une fois tous les ingrédients fondus, retirer du feu et réserver 5 minutes. Ajouter 15 gouttes d'he niaouli, 15 gouttes d'he patchouli et 7 gouttes de vitamine E puis remuer une dernière fois. Mettre dans un pot de 100 ml tant que la préparation est liquide. Appliquer le matin après la douche sur les jambes, dans le sens du retour veineux. Ce baume se conserve 4 mois maximum à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
Allergies respiratoires : verser dans un diffuseur le mélange suivant : 10 gouttes d'he niaouli, 10 gouttes d'he eucalyptus radiata et 10 gouttes d'he citron. Diffuser régulièrement ce mélange dans les pièces à vivre et la chambre.
Flacon de 10 ml
L'oranger doux arriva de Chine en Europe par la route de la soie, en passant par le Moyen et le Proche Orient , où il trouva un climat adapté à ses besoins. De là, il aurait gagné l'Europe du Sud où l'on trouve des traces de culture au 15ème siècle ... Aujourd'hui, l'oranger est l'arbre fruitier le plus cultivé dans le monde.
Contre - indications : cette huile est photosensibilisante ( pas d'exposition au soleil après application : risque de brûlure, de tâches ). Risque de réactions allergiques. Ne pas utiliser pure. Eviter le contact avec les yeux. Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse.
Principales indications – usage interne :
idéal pour aromatiser les jus de cuisson d'un magret de canard, d'un rôti de veau ou de porc. Pour assaisonner carottes râpées, donner une « note agrume » aux salades de fruits, gâteaux, caramel et chocolat.
Troubles digestifs : dans une cuillère à café de miel, ajouter 1 goutte d'he orange douce à prendre avant chaque repas.
Usage externe :
roll-on contre les spasmes digestifs : 20 ml d'he d'orange douce + 20 gouttes d'he de lavande + 49 ml d'huile végétale d'amande douce. Appliquer sur le plexus solaire après chaque repas.
Huile de bains relaxante : 30 gouttes d'he d'orange douce + 30 gouttes d'he de lavande + 98 ml de gel moussant neutre. Prendre un bain de 20 minutes minimum en versant quelques gouttes de ce mélange dans l'eau de votre bain.
Pour lutter contre la nervosité, l'hyperactivité : dans un bol, mélanger 98 ml d'huile végétale d'amande douce avec le mélange d'huiles essentielles suivantes : 20 gouttes d'he d'orange douce, 15 gouttes de marjolaine à coquilles, 25 gouttes de lavande. Appliquer le soir, en massage, en insistant sur la face interne des poignets, le plexus solaire et la voûte plantaire.
Parfum désinfectant pour diffusion : mélangez 20 gouttes d'he d'orange douce + 20 gouttes d'he de pamplemousse. Diffusez quelques gouttes de ce mélange pour aseptiser votre intérieur.
Le saviez - vous ? L'huile essentielle d'orange douce est un puissant antiseptique recommandé par exemple dans la désinfection des locaux hospitaliers.
Baume à lèvres réparateur macadamia et orange : dans un bol, mettre 3 gr de beurre de karité, 3 gr de cire d'abeille et 8 gr d'huile végétale de macadamia. Faire chauffer au bain marie. Une fois les ingrédients fondus, retirer du feu, puis ajouter 5 gouttes d'huile essentielle d'orange douce, 1 goutte de vitamine E naturelle et remuer . Verser dans un pot de 15 ml puis laisser refroidir. Appliquer sur les lèvres, aussi souvent que nécessaire, en massant légèrement. Conserver cette préparation 4 mois maximum.
Problèmes nerveux : mélangez 2 à 3 gouttes dans 3 gouttes d'huile végétale de noyaux d'abricot. Appliquer autant que nécessaire sur le plexus solaire et la voûte plantaire.
Relaxation, sommeil, désinfection de l'air : diffuser dans la chambre à coucher.
Antistress : massez le plexus solaire des petits avec quelques gouttes de lotion à l'oranger, dont ils apprécient le parfum.
Spasmophilie, nervosité, palpitations, enfant nerveux, syndrome prémenstruel : utilisez un peu d'huile de massage apaisante par légers massages sur les tempes, la nuque, le plexus solaire, les poignets et, si possible, la colonne vertébrale.
Lotion à l'oranger : préparez une lotion avec 5 cl d'huile végétale de noyaux d'abricot à laquelle vous ajouterez 20 gouttes d'he d'orange douce et 15 gouttes d'he mandarine.
Huile de massage apaisante : dans 10 cl d'huile de noyaux d'abricot, ajoutez 40 gouttes d'he orange douce, 20 gouttes d'he lavande, 20 gouttes d'he lavandin et 20 gouttes d'he ravintsara.
Flacon de 10 ml
Couramment utilisée comme condiment alimentaire dans le sud de la France, cette plante aromatique est un puissant désinfectant, qui dégage les voies respiratoires ; cerise sur le gâteau, elle vous aide à retrouver un ventre plat !
Propriétés : puissant désinfectant. Bactéricide, antiseptique. Améliore la digestion. Sédatif. Dégage les voies respiratoires.
Contre - indications : ne jamais utiliser l'he d'origan pure sur la peau, elle est très irritante. Par voie interne, toujours la prendre bien diluée. Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
Principales indications – usage interne – dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive :
Aérophagie, flatulences : 2 gouttes d'he diluées dans 1 cuillère à café de miel. Employez - la pour sucrer un thé à la menthe.
Bronchite, asthme : 2 gouttes dans une cuillère à café de miel à diluer dans un verre d'eau chaude, 2 ou 3 fois par jour.
Huile aromatisée à l'origan : dans un demi - litre d'huile d'olive vierge de première pression à froid, ajoutez 20 gouttes d'he d' origan. Employez cette huile dans vos crudités et pour assaisonner vos plats de pâtes, de poissons ou vos pizzas.
Usage externe :
Cellulite : massez tous les jours, en profondeur pendant quelques minutes, les zones infiltrées avec la lotion anticellulite à l'origan.
Pour un ventre plat : massez quotidiennement votre ventre ave un peu de lotion « ventre plat » : elle vous aidera à mieux éliminer et digérer.
Lotion anticellulite à l'origan : dans 20 cl d'huile végétale d'argan, ajoutez 30 gouttes des huiles essentielles suivantes : origan, genévrier, cyprès et citron.
Lotion « ventre plat » : mélangez à 10 cl d'huile végétale d'argan 20 gouttes d'he d'origan, 20 gouttes d'he genévrier et 10 gouttes d'he lavandin. Conservez cette lotion dans un flacon bien fermé.
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